李白書
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03/08/08 (金) 昼

おひさしぶり。またまた、おじゃまします。名前が無いと李と見分けがつかないから「コモモ」ってことで宜しくね。

最近の悩みは体重のこと。エアロビクスをしていたらそんなこと気にならないのではと?思うでしょうが、
世の中そんなに甘くないのです。運動をすると食欲が出る。そうすると食べずにはいられないのです!!
「食べない」と次に運動が出来ないしね。
まあ、運動を定期的にしているときはカロリーを消費出来るから痩せるにいたらなくても現状維持が
できるのだからいいのだけど、恐いのは運動が出来なくなったとき。増えた食欲は簡単には落ちないのですっ!!
そんなわけで、今年の前半に忙しくてスポーツクラブを休みがちだった私。
体重がジワジワと中学生の時に記録した最大値に迫ろうとしているのです。先月から本格的にスポーツクラブに戻ったけど、
筋肉で体はある程度引き締まっても、皮下脂肪は簡単に落ちないのです。仮に落ちたとしても、筋肉が付くので体重に変化なし・・・
おまけに、エアロビクスの大会に出たいのでもっと筋肉を付けたいと思っているし・・・。
ど〜すればいいのよ〜!ウキ〜〜〜〜ッ!!

そんな悩みを友人に告白したら「実は私も・・・」と言いました。「一緒に運動しようよ」と誘うと、
「その種の運動はちょっと・・・今一番好きなスポーツはモータースポーツ!!」なんだって。
モータースポーツではちょっと・・・


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